巷はコロナウィルスで公共機関の閉鎖、スポーツ、イベントのキャンセルなどの告知で
不安な状況が続いておられる方々も多いと感じています。
トリートメントルームは完全プラーベートですので、一対一のセッションですが
私たちの仕事で普段から行い、１番気をつけなければならない、部屋の換気、掃除、殺菌、清浄とともに、抗菌作用、抗ウィルス作用のあると言われている精油を毎日ブレンドを変えて拡散しています。
使用している建物に普段からもプロの掃除業者が週３度の大掃除を行っています。
今の現状になり、彼らも普段以上に掃除、洗浄を強化しています。
現時点ではトリートメント、そしてワークショップも小人数制で、通常通りの営業をしておりますが、今後の状況の変動でその都度ご報告、お知らせ致します。
まず、通常通り少しでも体調がすぐれない、熱っぽい、風邪っぽい、体がだるい等の症状の場合が見られる場合、トリートメントをお受けすることが出来ません。もしご予約された後でそのような症状がある場合、自宅で待機されるか、必要に応じてかかりつけの医療機関で受診してください。
外出する際の手洗い、うがい、アルコール消毒、、、と皆さん普段以上に気をつけておられ
るとお聞きします。
先日もクラスでご質問があったのでお話しましたが、免疫アップのラベンダー、抗ウィルス
作用のユーカリ、ミント、、、などなど他にも抗ウイルス作用のある精油は、山ほどありま
す。
その中で、お子さんでも使えて、抗ウイルス作用が特に優秀なものとなると やはりラ
ヴィンツァラ。風邪やインフルエンザのときに、いちばん活躍するのは「ラヴィンツァラ」
名前ラベンサラ、ラヴィンツァラ、ラヴィンサラ、Ravensara、Ravintsara
学名Cinnamomum camphora
科名クスノキ科
抽出部位葉
抽出方法水蒸気蒸留法
ノートトップノート
注意事項妊娠中は避ける
＊免疫力を高めて、感染症を予防する働きがあります。呼吸器系全般の不調にもよく、喘
息、気管支炎、咳を抑えます。婦人科系の感染症にもいいと言われています。ウィルスに対
抗する働きがあります。免疫力をサポートする働きたまった粘液の排出を促す働きに関して
とても優秀です。
そして、ユーカリラディアタも良いのはラヴィンツァラの成分は1,8シネーオールは成分構成が似ているためです。ティートリーでは成分はテルピネン-4-オール。ご存知な方も多いかと思いますが、ウィルスだけでなく細菌や真菌（カビ）にも強くさまざまな
微生物に対抗できます。免疫サポート力もかなり高いです。
ローズウッド。私の大好きな香りですが、優しい香り。リナロールという成分がほとん
どを占めていて穏やかでありながら抗ウイルス作用や免疫刺激作用もとても優秀なのでこど
もの感染症対策にはおすすめです。この3種類の精油すべて抗ウイルス作用がありますが武
器となるもの違うので組み合わせて使っていけば、オイルは単体使いだけでなくブレンドす
るということがやはり大きなポイントになります。
ですが。。。クラスの最後にもお伝えしましたようにいちばん大事なのは体の状態を整えて
おくこと。睡眠不足だったり、疲れていたり、ストレスがたまっていたり体が冷えていた
ら。。。やはりどんな病原体に対しても感染のリスクは高まりますよね。そして、マスクも
やはり大きいけど鼻呼吸、これ、かなり大事です。（口呼吸はダイレクトに雑菌を入れ
てまーす）
こういうときこそ、落ち着いて手を洗うことや、当たり前のことを大事にしながら不安に飲み込まれないようにしたいですね。早くコロナウィルス問題が収まることを祈って。
ご質問を頂くことが多いのですが精油の使用方法には十分に気をつけてください。今ではネットでどのくらいの量が適量かなど検索しやすいかと思いますがハーブティーの数十杯
が精油の１滴と濃度となほどパワフルなものです。精油を使うより、ハーブティーを飲用す
るのが良いケースもあります。特に、お子様、ペット、お年寄り、疾患をお持ちの方への使
用を避けるべき種類もあります。使う部位、使う方法、期間、使用する量もあります。
何かご質問がありましたらお答えできることはさせて頂きます。ご連絡ください。
そして、皆さんの気をつけておられる石鹸の手洗いについて、水洗いより良いのかのわかりやすい図を見つけました。石鹸は手についた汚れを包み込み、皮膚表面から剥がします。ですので水洗いより、菌を流すことが出来るのです。ご参考までに。
コロナウィルスについての手引き、見つけました。あくまでもこれはいまの時点での暫定版
で、今後も修正されていくであろう言うことでありました。分からない不安から、少しでも
知識があると良いかと思います。ご参考までに。
「新型コロナウイルス感染症（COVID-19）診療所・病院のプライマリ・ケア初期診療の手引き」
日々普段の生活でも大切な事を意識しながら、自然療法、アロマセラピー活用し、適度な運動、今この時期だから出来ることをしながら、不安に飲み込まれず、普段と同じく大切な毎を過ごしたいと思います。
皆さまもどうぞお身体ご自愛ください。