筋トレ・スポーツの筋肉疲労、肩こりさんへのアロマジェル＆ボディオイル作り

リクエスト企画

〜筋トレ・スポーツの筋肉疲労・肩こりさんへのアロマブレンド・ジェル＆オイル作り〜

コロナでの自粛生活が始まってから、リモートワーク、家で過ごす時間が増え、運動不足解消に野外での活動、山登り、

ワークアウト、ストレッチにヨガなどで筋トレ、体を鍛え、心身、免疫亢進を心がけておられる方も多いと思います。

スポーツ前後のセルフケアで筋肉の疲労回復を高め、過度に疲労を溜めず、ケガ、障害防止に使って頂ける

筋肉疲労作用など精油たちで作るアロマジェルと＆ボディオイル作り。クールダウンと温め用に、だから２つ。